饮食养生：你的吃饭方法正确健康吗？（NG体育组图）【8】
发布时间：2024-02-12 丨 浏览次数：
ng体育登陆入口ng体育登陆入口早饭吃热的。清晨，人体内的神经及血管都还处于收缩状态NG体育，此时如果吃冰冷的食品，可能使消化系统发生痉挛。中医认为，早餐应该吃热食，保护胃气。建议早餐选择热稀饭、热麦片、热豆浆等，再配上包子、面包等干主食NG体育。
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