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NG体育【开学季营养知识】合理膳食 强健体魄

发布时间：2024-09-24 丨 浏览次数：

　　中小学生正处于生长发育阶段，是建立健康信念和形成健康饮食行为的关键时期NG体育，从小养成健康的饮食行为和生活方式将使其受益终生，全面、充足的营养是其正常生长发育，乃至一生健康的物质保障，因此，中小学生日常膳食应注意以下方面，合理搭配食物。

　　定期测量身高和体重，监测生长发育。正确认识体型，科学判断体重状况。合理膳食NG体育、积极身体活动，预防营养不足和超重肥胖。个人、家庭、学校、社会共同参与儿童肥胖防控NG体育。NG体育NG体育NG体育